LOS AMIGOS!!

hola amigos de doble via! EXISTEN PERSONAS EN NUESTRAS VIDAS QUE NOS HACEN FELICES POR LA SIMPLE CASUALIDAD DE HABERSE CRUZADO EN NUESTROS CAMINOS. Algunas recorren a nuestro lado viendo pasar muchas lunas, pero a otras la vemos entre paso y paso, estoy hablando de los amigos!! siempre nuestros mejores amigos son nuestros padres, ellos que con su amor y ternura estan con nosotros desde pequeños, mostrandonos el camino correcto. El destino y en el largo caminar de nuestras vidas se nos presentan los amigos, a muchos de ellos los denominamos amigos del alma, esos que no tienen ningun tipo de reparo en estar contigo cuando tu lo necesitas, que saben cuando estamos bien, y cuando nos sentimos mal y estan al tanto de que nos pone triste y que nos pone contentos..... Esos amigos que te dan la mano en el momento exacto en que tu lo necesitas, que sientes que mas que un amigo es parte de tu familia. Tenemos los amigos distantes, esos que no estan contigo siempre pero que sabes que puedes contar con ellos en el momento en que tu los llames. Los amigos es una bendicion de dios que debemos atesorar con amor y con respeto. Los verdaderos amigos nunca se van sin ningun motivo, y cuando ellos ven que tu estas haciendo algo mal tienen el valor y la desision de comunicarte que no estas tomando el camino correcto, por eso nunca debes darle la espalda a un amigo, pues en el vas a encontrar siempre una mano amiga que te ayudara sin ningun tipo de reparo. Lo mas importante para conservar buenos amigos es el respeto, es la base de una buena relacion y saber que el cariño debe ser siempre limpio y sin ningun tipo de malas intenciones. El amigo es hermano, nunca te olvida, nunca te da la espalda, el buen amigo siempre esta contigo en todos los momentos, no sabe de envidia, de rencores, un buen amigo siempre te da animos, siempre es comprensivo, brinda respeto, un buen amigo te defiende, reconoce en tu mirada tu estado de animo. Amigos de doble via, yo tengo la dicha de tener muchos amigos, o creo que mas que amigos y a todos ellos les dedico mi mas grande cariño y por eso quise escribirlo aqui, a mi mejor amiga Colombina, que desde que teniamos 6 años estamos juntas, no importando el tiempo, siempre una pendiente de la otra, caminando juntas por este sendero que es la vida. A mis amigas audrey, margge, annie, que siempre estamos unidas y listas para lo que sea, a mi amiga Ofelia, que mas que eso siempre ha sido mi hermana. A mis queridos amigos Juan, gustavo, Robert, que desde hace 30 años venimos compartiendo todo lo bueno y todo lo malo, pero juntos, con respeto, con cariño, por eso esta amistad siempre ha sido tan hermosa. A un amigo en especial, que es tan incondicional como un hermano, que aun estando lejos siempre esta presente en nuestras vidas.....a Marcos!!! si en la vida tu quieres saber lo que es amistad te puedo decir que se define en ese nombre Marcos!!! que dios siempre le brinde cosas buenas....... A una amiga que es ejemplo de solidaridad, de respeto y de mucho cariño, que esta conmigo en las buenas y las malas como decimos pero que siempre esta ahi para tenderme su palabra de aliento, de cooperacion a EYLAN.....gracias por se mi amiga. bueno tengo muchos amigos y a todos ellos les envio desde aqui todo mi cariño y mi amor, que dios les bendiga y que sigamos siempre unidos por el repeto y el sentido de algo que es muy importante LA AMISTAD!!!! LOS QUIERO MUCHO AMIGOS....... PILAR.-

CARTA A MI MADRE

Querida mami: No sabes lo difícil que es para mi escribirte estas líneas, difícil porque al ir escribiéndola y recordando tu bello rostro en mi pecho siento una opresión muy grande, y un vacío que desde que te fuiste se quedo en mi y no lo he podido llenar con nada. Todas las noches desde que te fuiste busco oír tu voz, busco desesperadamente volver a tenerte conmigo, por eso cuando despierto de mis sueños la desilusión es tan grande como volver a perderte de nuevo. Al momento de tu partida yo no estaba preparada para sentir el inmenso dolor que me provoco esa perdida, pero el tiempo ha ido sanándolo poco a poco pero debo confesarte que aunque pase todo el tiempo del mundo, tu mami, vas a estar en mi corazón…… Hay días en que cierro los ojos y llegan a mi, recuerdos……recuerdos que son hermosos, donde te veo claramente junto a mí, cuidándome, hablándome y dándome tus sabios consejos. Eras una mujer tan fuerte, con tu sola presencia llenabas el espacio donde te encontrabas, tu alegría y tu esplendor eran como la luz de la luna en esas noches oscuras, que lo bañan todo con un color hermoso, radiante y que puedes divisar el camino más difícil de andar y llegar sin ningún tipo de problemas. Mami, desde que te fuiste ya nada es lo mismo, las noches y los días se hicieron mas largos, de ti aprendí muchas cosas y me siento muy orgullosa de decirlas, aprendí a ser una mujer, a tener conciencia de que la vida es una sola y hay que vivirla con dignidad, con decoro. Aprendí a ser madre, esas enseñanzas me la diste tú, cuando tuve a mi primer hijo y lo tomaste contigo y en ti vi ese amor tan intenso…que días más lindos mami. Te recuerdo con todo el amor del mundo, con tu garbo, con tu orgullo de ser la mujer que eras, y tan orgullosa siempre de tu familia. Nos formaste a nosotros tres, tus hijos, y puede ser que al irte tu hayamos perdido un poco el norte, hayamos perdido eso que tu siempre deseabas, la unión familiar, pero ten presente mami en donde estés que yo con todo el amor que tengo les enseño a mis hijos las mismas cosas que tu tan sabiamente me diste. Se que te fuiste a destiempo, y también se que estas al lado de nuestro señor Jesús, porque eras una mujer excepcional pero no niego ser egoísta y querer que tu estés aquí conmigo, y sentir tus brazos al mi alrededor, abrazándome y sentir tu mirada limpia y hermosa diciéndome con ella todo lo que me amabas. Desde pequeña sentí ese amor incondicional, te veía como a una pricensa, fui creciendo con la convicción de que seria como tu y he tratado de serlo, esperando no haberte decepcionado porque la verdad en mi corazón existen todos los valores que me inculcaste y eso mami siempre te lo voy agradecer. Te cuento que sufrí mucho cuando te fuiste de mi lado, y mi consuelo fueron mis hijos, esos que tu amabas tan profundamente y de los que hoy se que estarías mas que orgullosa. Ya están grandes mami, ya son hombres y cuando los miro busco en ellos tu mirada y cuando se alejan un poco de mi acudo a tu recuerdo y al poder que tienes de estar en el cielo y te pido con todo mi fervor que me lo cuides, que trates de que nunca les pase nada porque creo que moriría de tristeza y eso mami querida no lo podría soportar. Te cuento que la vida por suerte me regalo un esposo maravilloso, que me ha dado todo el amor del mundo, me ha regalado una familia de la que me siento muy orgullosa, se que tu has influido en eso y también te cuento que tengo a una mujer que se parece mucho a ti y que ha venido a llenar el vacío que tu dejaste en muchas cosas, y sabes quien es…..la mama de rafelo, ella siempre me aconseja, me tiene presente en sus oraciones y por eso te lo cuento porque se que se lo vas agradecer. No todo es felicidad mami, quiero pedirte que por favor cuides de mi papa, que al tu irte cambio mucho, ya no es el mismo, que cuides a mi hermano que talvez por tu partida y el sufrimiento de perderte ha ido por caminos que no eran los que tu esperabas, por favor intercede por ellos y envíales tu bendición. Bueno creo que ya es hora de despedirme, y me duele, es como si fuera a perderte otra vez, pero quería decirte mami querida que te quiero mucho a pesar de tus 18 años de tu partida. Ya nada fue igual, ya nada se siente como cuando estabas, pero me queda la dicha y el consuelo de haberte tenido como madre….espero que siempre estés mirándonos y rezando por todos nosotros…..desde aquí, te pido la bendición mami y la recibo con toda la alegría porque se que al dármela me envías el amor que se que sentías por mi. Si en algún momento no supe ser buena hija te pido perdón, pero ten en cuenta que a veces nosotros los hijos cometemos errores, nunca he sentido que este pagando alguno, solo se que te amo mucho aunque trate de mirar tu rostro y no pueda encontrarlo. En donde quiera que estés y con las personas que estés, se que estarás feliz, te quiero mami, y cierro mis ojos y como siempre cuando iba a la cama te digo BENDICION MAMI. Hasta pronto, espero verte algún día, verte como eras tú, alegre, espontánea y rodeada siempre de la gente que te amaba. Esta carta guárdala en tu corazón y cada vez que sea necesario envíame la luz a mi vida para que pueda seguir siendo la mujer que tu querías que fuera……de todas maneras tengo que decirte…..NO TE DEFRAUDE!!!! TE QUIERO MUCHO MAMI QUERIDA, A PESAR DEL TIEMPO, A PESAR DE LOS AÑOS, A PESAR DE TODO, EN MI CORAZON SIGUE LATIENDO EL AMOR DE HIJA. BESOS A MIS ABUELOS QUE SE QUE ESTAN CONTIGO AHÍ SENTADOS A TU LADO, ELLOS QUE FUERON TU EJEMPLO DE VIDA Y DE AMOR….. DILES QUE LOS QUIERO MUCHO Y QUE SOY UNA MUJER ORGULLOSA DE SER QUIEN SOY, DIGNA HIJA DE CARMEN LUISA PICHARDO DE PARADAS. TE QUIERO MADRE QUERIDA…OJALA SAN PEDRO TE ENTREGUE ESTA CARTA A TIEMPO, YA QUE TE LA ENVIO CON ENTREGA INMEDIATA. BESOS ……………. PILAR

LO IMPORTANTE DE SONREIR!!

hola amigos de doble via, quise escribir hoy de esto que es tan importante para nuestra felicidad como es la sonrisa. Es tan bueno tener siempre una sonrisa a tiempo en nuestro rostro que hace que cualquier problema por mas grande que sea se vea un poco mas pequeño, asi que a ver si hoy nos regalas esa sonrisa que te has guardado todo el dia y no ha salido a flote. La sonrisa tiene un efecto multiplicador en cualquier tipo de actividad que desarrollemos. Pedir algo por favor, y acompañarlo de una sonrisa, produce un efecto muy positivo en la otra persona. Siempre, nuestra sonrisa , debe ser natural, y nada fingida; esta actitud positiva nos beneficia en nuestras relaciones con los demás. La sonrisa, es la luz de nuestro rostro, la que nos abre muchas puertas, la que genera aptitudes positivas y la que nos alisa el camino para llegar a los demás. Incluso, la sonrisa puede mermar el efecto de algún error o equivocación que tengamos. "No hay nadie tan rico que no la necesite ni tan pobre que no la pueda dar". Todos en esta vida necesitamos una sonrisa, nos enriquece el alma y limpia todas las asperezas que pueden ensombrecer tu camino. El regalar una sonrisa no cuesta nada, solo buena disposicion, sonreir amigos de doble via hace que nos evitemos muchos malos momentos por eso dedicale una sonrisa a tus amigos, a tus hijos y a tus semejantes todo el mundo la necesita para poder vivir en santa paz. Aveces estamos con el animo por los suelos, no queremos darnos cuenta de que con nuestra pereza se puede traer energias negativas, por eso planta una sonrisa en tu rostro y deja que te ilumine la vida, es mas hay medicos que dicen que reir hace que nos salgan menos arruga. Bueno desde aqui desde doble via tengan por seguro siempre que vamos a seguir sonriendo, porque eso enriquece a quien la recibe, intercambiar sonrisas es como dar y recibir cariño, respeto, simplemente sonrie, aunque solo sea una sonrisa triste porque mas triste que la sonrisa triste es no saber sonreir.......se oye complicado pero si lo lees y lo practicas veras que sonreir a tus semejantes te allanara el camino. A sonreir amigas, desde aqui con mucho cariño siempre con algunos tips y paginas donde puedes encontrar todo tipo de consejos para toda la familia. Pilar.- Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el dia. http://www.laventanita.net/Noticia.asp?IdN=90

ERES CELOSA??

hola amigas y amigos de doble via, les envio un abrazo bien afectuoso, y quiero escribir hoy de algo que nos afecta a todos sin excepcion alguna....los celos, eso que a veces nos pone en situaciones dificiles y que nos hacen sufir tanto. Los celos es un estado emotivo ansioso que se caracteriza por el miedo que tenemos ante la posibilidad de perder lo que se posee tal cual sea amor, poder, estatus etc...... contrario a lo que se cree, los celos no son consecuencias de un gran amor, ni tampoco indican cuanto se quiere, se necesita o se desea a la otra persona, eso es algo que debemos entender pues los celos es un sentimiento que nos corroe y nos hace mucho daño. A mi juicio hay diferentes tipos de celos: De pareja----- Estos normalmente, quienes los padecen son personas muy centradas en si mismas. En muchos casos hay, mas que amor miedo a la soledad, otras causas tambien son los sentimientos de posesion del otro y la necesidad de control, de inseguridad y de envidia...estos celos deben cuidarse porque pueden llevar al desastre a una pareja que se ame verdaderamente. Celos Familiares----- Se manifiestan tras el nacimiento de un nuevo hermano, esto es bien comun en todas las familias. El niño, antes centro de atencion de todo el mundo se ve obligado a compartir con el nuevo miembro de la familia el amor y los cuidados de sus padres, lo que hace que vea el recien nacido como un usurpador o intruso, lo qu epuede conducirle a volcar su agresividad en su pequeño hermano. En esto nosotros los padres tenemos que tener sumo cuidado, y con toda la experiencia que tengo pues gracias a dios supe manejar esa situacion, debemos integrar desde antes de que nazca el bebe a todo el proceso diciendole a nuestro hijo que es el deber de el cuidarlo porque es su hermano mayor. Celos Laborales----- Estos afectan a profesionales pcoos competitivos, incapaces de trabajar en equipo, que invierten gran parte de su tiempo y energia en los pequeños detalles, no compartiendo informacon y controlando cuanto ocurre a su alrededor, a fin de que nadie presente el trabjo que pueda hacerle sombra al suyo. Generalmente este tipo de persona tiene una baja estima muy grande y puede convertir su area de trabajo en un infierno. siempre debemos actuar con transparencia en nuestros lugares de trabajo, con cooperacion y dispuesto ayudar siempre al compañero de labores. Celos amistosos----- Existen, pero normalmente no generan tantos problemas ni alcanzan dimensiones dramaticas pero si son molestosos, porque los amigos se ganan y se mantienen a base de sinceridad y respeto y nunca debemos darnos a la tarea de celar a nuestras amistades pues el amor de amigos es muy amplio y eso tenemos que tenerlo en cuenta siempre.... Los amigos son amigos y no se debe bajo ningun concepto hacer rivalidades entre ellos. Si eres victima de un ataque de celos actua rapido!!!! se consciente de que los estas padeciendo sin engañarte. comunica tus sentimientos. Habla cuanto haga falta, aunque sin sostener al otro a una presion excesiva y no recurrir a a amenazas o agresiones fisicas, y con animo de solucionar las cosas trata de saber que ocurre en realidad. Tienes amiga o amigo de doble via y muy importante fortalecer el dialogo continuo, pues la confianza y el contacto amoroso es el mejor instrumento para superar los celos. Debes aceptarte mas, confia en ti misma y te recomiendo que trabajes tu autoestima que es algo sumamente importante para que esto no ocurra. Padecer celos es muy comun en nosotros los seres humanos y siempre van a existir, pero debes tener cuidado en no caer en algo que se te convierta en una fijacion pues entonces debes asistir a donde una persona medica que te ayude a sacar esos fantasmas de tu vida. Dice un refran LOS CELOS SON MALOS CONSEJEROS!!! cuando lo padeces no puedes pensar ni actuar con claridad y puedes llegar a tener serios problemas de ambas partes. No los desdeñes, tienen su importancia, tampoco los veas como sentimientos muy normales o pienses que tienen encanto, porque transmiten lo mucho que tu quieres o te quieren. Los celos amigas y amigos de doble via dañan las relaciones y destruyen el equilibrio de la pareja que siempre debe basarse en la ternura, la comprension , la tolerancia y el respeto a la autonomia. El principal sintoma de los celos es la desconfianza y sospecha permanente. Se buscan con avidez pruebas y no se admite argumentos racionales. Se persigue, controla y se obliga a la fidelidad. En estos paises como el nuestro donde la sociedad es machista tenemos muchos maltratos a las mujeres por culpa de los celos, tenemos un alto indice de criminalidad por esta causa....no dejemos que ese sentimiento ocupe nuestro corazon....confia en ti y en el ser que te ama.....levanta tu autoestima y piensa que eres demasiado importante y que si tu pareja esta contigo es por que te ama y te respeta- bueno amigos de doble via, yo si tambien he sentido celos, pero siempre he tratado de buscar la verdad no llevarme de chismes y de ese sentimiento que no sirve sino para envenenarte el alma. Espero que sigan estando bien y que el amor llene sus corazones hoy y para siempre.- Pilar

CUANDO SE QUIERE SE PUEDE!

QUERER ES PODER! Desde pequeña he escuchado ese viejo dicho, al mencionar casos de personas tenaces y persistentes. Cuando los obstaculos parecen ser grandes, los rios verlos como mares y tenemos que cruzarlos, sin puentes nos viene a nuestra memoria este viejo y sabio proverbio. pero estas situaciones al parecer agobiantes, deben convertirse en vitaminas para nuestros propositos. no nos podemos dejar caer al primer tropiezo, a la primera negativa o al primer rechazo. Siempre he dicho que cuando encontramos una piedra en nuestro camino no debemos detenernos a lamentarnos, solo agacharnos y quitarla y saber que tenemos que mirar hacia adelante para que no nos tropezemos de nuevo. Cuando tengamos una meta que cumplir, tenemos que pensar siempre positivamente, con deseos de llegar paso a paso, lentamente. No de golpe y porrazo lo lograremos todo, pero si con paciencia y perseverencia alcanzaremos nuestros objetivos. Es como todo en la vida, cuando estabamos en el colegio estudiando podemos querer que el tiempo pase rapido y nos graduarnos en un abrir y cerrar de ojos, pero hay una series de cosas que debemos pasar para poder alcanzar nuestro objetivo. al final del camino, nos logramos graduar despues de largas noches de estudio, entrega de trabajos, estudiando siempre para los examenes y luego de un tiempo determinado vemos como vamos logrando nuestros objetivos trazados.. A lo largo de la espera podemos tener inconvenientes, en definitiva si persistimos y continuamos el camino algun dia especial nos encontraremos dentro del objetivo trazado y la satisfaccion sera haberse convertido en alguien util para la sociedad, y con miras igualmente a convertirnos en profesionales en la Universidad. Con esto les quiero decir que siempre que queremos lograr algo no llega de la nada, tenemos que luchar para conseguir lo que queremos, con audacia y con algo tan simple como la honradez. No poniendo trabas y trampas, asi no se llega a ningun lado y si se llega ten por seguro que la vida te lo cobrara. Tambien sucede esto en todas las demas etapas de nuestras vidas...o acaso cuando nosotras las mujeres cuando nos toca ser mama, al dia siguiente de salir embarazadas tenemos a nuestros hijos en brazos?? Hay nueve meses de espera, en lo cuales tenemos que asistir todos los meses al medico, y ademas algo muy importante tener paciencia para que en el tiempo preciso llegue el retoño tan esperado a nuestros brazos. Y la verdad señores que aunque aveces nos desesperemos tendremos para todo en nuestras vidas, un tiempo y un orden divino que requiere de nuestra persistencia, por eso querer es poder. Por eso leo esa palabra y digo que para mi es la definicion de la perseverancia, y aunque en cada instante que sintamos desfallecer y nuestras metas parezcan lejanas y queramos tirar la toalla, tenemos que levantarnos y recargar las pilas con energia para seguir hacia la cima de nuestro deseo, porque señores de doble via en esta vida no hay montaña tan alta ni nada lejano cuando en nuestra mente y en nuestro corazon late con teson el proverbio de querer es poder. Dios nos envia a este mundo, pero no crean que es tan facil sobrevivir en el, tenemos que tener toda la sabiduria posible para salir adelante. Tenemos que aprender a ser pacientes con todo y tratar de lograr nuestras metas paulatinamente sin hacerle daño a nadie. Se da el caso de que personas que quieren llegar a la cima de la montaña sin tener que pasar por una serie de requisitos y en el trayecto se envilecen y comenten muchos errores, y amigos no dudamos que lleguen pero al llegar y mirar hacia atras habran dejado un camino lleno de rencor y de energias negativas que no les va a dejar disfrutar su logro. Querer es poder...vamos aplicar en todo lo que es nuestra vida este proverbio porque si lo hacemos vamos a lograr conseguir todo lo que nos proponemos, sea cual sea el objetivo por pequeño que sea, la recompensa sera grande porque en la vida las pequeñas cosas pueden llegar a convertirse en grandes y no podemos situarnos en la cera de enfrente y mirar a otros lograr lo que tu tambien quieres. Bueno amigos de doble via, hoy me levante cargada de energia positiva, diciendome a mi misma que querer es poder, nunca he dicho que nada en esta vida es facil, pero aveces los caminos cuando se ponen mas estrechos y tratas de salir de ellos y cuando logras encontrar el final ahi te espera la felicidad y la dicha de haber cumplido con tu proposito. Asi que doble via esta contigo siempre, mirando hacia el futuro, tratando siempre de llevarles una palabra de aliento y bueno de algunas locuras que pasan por mi cabeza y que gracias a ustedes que me hacen el honor de leer pues sigo escribiendolo. Aprovecho esta doble via para agradecerle a mi cuñada ofelia, por incentivarme a escribir, ella es el vivo ejemplo de lo que escribo hoy, y tambien a mis amigas Sara y Margarita pues me dicen que mis locuras como yo les llamo les gusta..gracias de corazon!!!! No soy escritora ni periodista pero con esto quiero dejarles ver que todavia existen pequeñas cosas que nos pueden hacer felices. Hasta la proxima doble via..... que dios los bendiga a todos y que hagan una pequeña reflexion hoy sobre eso que quieres conseguir y que no te atreves a intentarlo..... ATREVETE Y LANZATE A LA CONQUISTA DE TUS DESEOS Y METAS. Pilar Paradas.'

SEÑORES? PERO QUE ES LO QUE ESTA PASANDO EN REPUBLICA DOMINICANA???

que tal amigos de doble via, hoy quise escribir lo que esta pasando por mi mente y mi corazon, saben, creo que lo tengo arrugado y chiquito como decimos en buen dominicano, viendo todo lo que esta pasando en mi pais adorado, me pregunto, PERO BUENO Y QUE ES LO QUE ESTA PASANDO?? . Cuando yo era pequeña no veia todas las cosas que ahora estan sucediendo, era muy raro leer en la prensa que habian violado a una señora de 74 años de edad. Pero amigos, lo que ahora se esta dando en mi pais me tiene principalmente asustada y segundo un poco enfurecida porque veo que las autoridades y el gobierno no estan haciendo nada y si ellos creen que estan solucionando todo esto estan muy equivocados. No quiero que esto se vea como algo politizado o parcializado en algun sentido, jamas, es que me siento a ver la tele y tengo que levantarme con indignacion al ver las noticias que pasan, con la delincuencia arropando nuestra sociedad. Es increible que ahora no podamos estar seguros ni en nuestros propios hogares, que salgamos a dar una vuelta de recreacion y tengamos que pasar un susto porque algun delincuente rastrero se le ocurra apuntarnos con una pistola y poner nuestra vida en peligro. Es increible que ya no podamos salir tranquilamente a las calles como antes, a conversar con una vecina o con una amiga en la puerta de tu casa porque estamos en el terrible peligro de ser asaltados y de violar nuestra intimidad agrediendonos y hasta quitandonos la vida. Que no podamos ya estar ni seguros en nuestros vehiculos estacionados en la via para esperar la luz verde porque pueden venir ciertos delincuentes y abrirnos la puerta y colarse en nuestro auto para robarnolos, pero señores?? que es lo que esta pasando?? es que acaso el Sr. Presidente de la Republica, no se da cuenta de que estamos necesitando un plan de emergencia, que no podemos seguir aguantando mas crimenes, que no podemos permitir que mas familia de la clase social que sea sigan enlutandose y sufriendo un dolor que los consume en la impotencia y la desesperacion. Es que no sabe el sr. Leonel Fernandez y sus colaboradores que urgentemente necesitamos soluciones rapidas a esto que esta pasando en nuestro pais, que ya no aguantamos mas toda la delicuencia, ola de robos, atracos y violaciones que estan sucediendo todos los dias. Yo amigos aveces me pongo a pensar y miren que soy una simple y humilde ama de casa, pero me vienen a la mente una serie de cosas que talvez no tengan logica pero no puedo hacer mas nada que darle vueltas a mi cabeza para encontrar el porque de todo esto, pues digo yo!! no sera esto una cuestion en parte politica para hacerle daño a la gestion del presidente Fernandez. Si es asi creo que los que lo hacen no tienen el mas minimo apice de lo que es ser un buen cuidadano, o mas bien tienen que tener la consciencia bien sucia y ademas esta apostando a sus burdos intereses partidario. Si no es asi, pues tambien creo que en mi humilde opinion deben tomarse acciones urgentes, y ver si la policia nacional esta haciendo su trabajo. Porque señores amigos de doble via, esto que esta pasando en republica dominicana no puede seguir sucediendo, ya no podemos vivir en paz, Aqui ya el que no corre vuela, estamos feos para la foto como dicen los jovenes de ahora, el horno no esta para galleticas, Los robos y asaltos en las avenidas principales de Santo Domingo, ocurren a diestra y siniestra. Y ni hablar de lo que podría estar sucediendo en calles y callejones, por donde se enseñorea la inseguridad.Los robos de celulares y de carteras, los desmantelamientos de carros y los tumbes que se dan en los vehículos que conchan en la ciudad, son la historia de nunca acabar.La situación, está imponiendo a la gente un nuevo sistema de vida, como es el de recogerse en sus hogares, no importa la hora del día, absteniéndose de salir a las calles u optando por hacerlo sólo en circunstancias apremiantes. Hay que ver que es lo que vamos hacer, por lo pronto yo me siento muy impotente pues esto afecta enormemente mi tranquilidad, pues tengo hijos que trabajan y que estudian en la universidad y tambien hija que esta en la edad de salir con sus amigas y la verdad no me siento en la capacidad de dejarla salir, pero señores que vamos hacer nosotros como buenos ciudadanos??? por favor!!!! a quienes tienen la solucion a todo esto actuen no nos dejen desprotegidos, hagan el esfuerzo de sanear un poco esta sociedad tan corrompida y tan naseabunda que esta maltratando nuestros hogares. Tambien quiero decirle a los padres que tengamos mas amor para nuestros hijos, que tratemos de subir una generacion culta, limpia, que puedan con la cabeza en alto y sin este miedo que ahora vivimos formar sus hogares y que este pais no se le convierta en un infierno. Yo amigos de doble via sinceramente vivo con una plegaria en la boca, y todos los dias cuando me levanto y abro los ojos le pido a dios que todas esas cosas que veo como noticias no me toque algun dia y cuando me acuesto el padre nuestro me acompaña para poder tener un poco de sosiego con todo esto que esta pasando. Que pena me da, ya no somos los de antes, ya tendremos que estar sumergidos en nuestras casas, no podremos salir a la calle si no es con los vidrios en alto, ya no podremos tomar un poco de aire fresco por las noches con nuestras ventanas abiertas!!! que pena siento y como le dije mi corazon se pone chiquitico!!! Pero no pierdo las esperanzas de que se apiaden de nosotros y comienzen a darse los cambios que estamos esperando. Yo no quiero vivir en un pais donde no tenga tranquilidad, quiero vivir en mi pais.....en republica dominicana, donde el sol es candente, donde la gente en la calle te muestra una sonrisa, donde el vecino te muestra su mano amiga......por favor no nos maten nuestra escencia, de ser el mejor pais del mundo. bueno amigo de doble via, no podia dejar de hacerme eco de todo lo que esta pasando y mi lamento tenia que plasmarlo para no seguir sintiendo tanta desolacion. Espero que sepan cuidarse bien, a sus hijos y seres queridos y luchemos por que todo esto que nos esta pasando sea pasajero y sigamos siendo un pais hospitalario y bueno. cuidense mucho!!! tomen las medidas necesarias para que no nos pase una desgracia que tengamos que lamentar, no dejemos que esos delincuentes rastreros sin alma, inadaptados de la sociedad nos tomen nuestras calles y nos hagan cambiar nuestra manera de vivir..... TRANQUILOS.! Pilar.- http://www.diariolibre.com/app/article.aspx?id=71889&commentMode=true

LA BELLA Y LA BESTIA, QUE PROFESIONALIDAD!!

Es increible como es que contamos con imnumerables personas con talento, yo me quede asombrada y extasiada el dia que fui a presenciar el musical de disney LA BELLA Y LA BESTIA en el Teatro Nacional. Aquello es bellisimo, no se diga que tienen una coreografia insuperable, un vestuario que te transporta a tiempos antiguos y una escenografia que la verdad señores es de una calidad que no le envidia a ningun pais. Los actores y Actrices, Kenny Grullon, Memo, Stephanie Fatule, en fin todos hicieron un trabajo impecable, la verdad en esta doble via quise dejar plasmado que me senti bastante orgullosa de ser dominicana y saber que nosotros tenemos capacidad para hacer esos tipos de eventos con tanta profesionalidad y belleza. Le doy un aplauso a Amaury el director por que la verdad que supo llevar a todos por el camino del exito. UNA REVERENCIA de mi parte una humilde espectadora que se sientio conmovida al ver tanto profesionalismo y tanto esfuerzo. adelante señores hacer mas espectaculos asi que promueven la cultura y el entretenimiento sano a todo tipo de publico..... me encanto..... la verdad???? me fascino la Bella y la Bestia. Hasta la proxima amigos de doble via...esto fue un pequeño comentario para que sepan que aqui en nuestro pais tenemos gente que sabe hacer teatro. pilar.'

EN FAMLIA.........

Hola amigos de doble via, en estos dias donde estamos viviendo una desvaloracion de lo que es verdaderamente importante quise escribir un poquito de la familia. Eso tan preciado para nosotros, que debemos sustentar con amor y con armonia para poder vivir una vida traquila y en paz con Dios. Debemos ante todo ser siempre objetivos y saber como actuar y ejercer nuestro rol dentro de nuestra propia familia. Aqui algunos puntos necesarios para poder educar a nuestros hijos. Amor, cariño, afecto, comprensión Alegría, buen humor. Paz, serenidad, tranquilidad Autoridad, firmeza y temple. Nadie se educa sino con autoridad. Nosotros los padres tenemos que tener buenos objetivos, tales como: 1- Formación integral del hijo. 2-Ayudarle a crecer como persona, la tarea inacabada siempre de ser hombre/mujer 3-Conseguir personas libres y autónomas que superen el egoísmo 4-Exigir lo mejor que cada uno pueda dar de si mismo 5-Desarrollo de la capacidad crítica 6-Apertura a los valores: La TV se está adueñando de la familia, de los hogares. Apagar la televisión, porque las familias tienen toda la fuerza para poder y quitar al periodista que quieran no viendo los programas que ponen. La familia tiene toda la fuerza, lo que pasa es que no nos damos cuenta. somos todo. Un país es lo que hacen las familias. RASGOS QUE HA DE TENER LA DISCIPLINA Disciplina no es castigo, es orden, responsabilidad, es que tú te haces cargo de ti mismo Firmeza cargada de razón Tolerancia y flexibilidad Orden Afán de superación Armonía entre la exigencia y respeto a la persona Pocas normas pero claras y exigir su cumplimiento. La familia supone una profunda unidad interna de dos grupos humanos: padres e hijos que se constituyen en comunidad a partir de la unidad hombre-mujer. La plenitud de la familia no puede realizarse con personas separadas o del mismo sexo. Toda familia auténtica tiene un "ámbito espiritual" que condiciona las relaciones familiares: casa común, lazos de sangre, afecto recíproco, vínculos morales que la configuran como "unidad de equilibrio humano y social". La familia tiene que equilibrarse a sí misma. De esa manera enseña el equilibrio a los hijos. Ese equilibrio de la familia va a contribuir al equilibrio social. La familia es el lugar insustituible para formar al hombre-mujer completo, para configurar y desarrollar la individualidad y originalidad del ser humano. ¿Por qué es tan necesaria e importante la educación familiar? Biológicamente.- Todo niño nace absolutamente inseguro, necesitado e incompleto. – Psicológicamente.- En la medida en que un cerebro está más evolucionado más tiempo necesita para educarse y desarrollarse hasta llegar a la edad adulta. Porque tiene mayor número de zonas finas en toda su personalidad. No puede vivir sin la ayuda del adulto, sin la formación. Su autonomía la alcanzará tras un largo proceso: lactancia, niñez, adolescencia. No basta el hecho biológico. Necesita desarrollar su inteligencia, voluntad, armonía, autonomía, autoestima: Nadie es nada si no se quiere a si mismo y nadie que no se quiera a si mismo puede querer a los demás. La autoestima es el motor del hombre. Esto solo lo logra en el amor protector de la familia. Los niños que crecen privados de un ambiente familiar, aunque crezcan físicamente, las deficiencias: psicológicas, afectivas, emocionales intelectuales y sociales son clarísimas. El influjo de los padres es imprescindible. El niño aprende a saber quién es a partir de su relación con sus padres -personas que le quieren-. Nadie puede descubrirse a si mismo si no hay un contexto amor y de valoración. Proporcionan el mejor clima afectivo, de protección...El niño aprende a ser generoso en el hogar. Protección, seguridad, aceptación, estima y afecto. Cinco aspectos que debe aportar la familia a todo niño. Lo que aprende el niño en la familia es determinante. Tres puntos de formación de la persona: Familia Colegio Sociedad. Es el que hoy tiene más poder. Absorbe a los otros dos puntos. Es necesario que los dos primeros se unan y apoyen juntos. La sociedad educa hoy, sobre todo a través de la TV, la calle, los amigos. Muy importante: ver la TV con los niños y ayudarles a ser críticos frente a todo lo que nos ponen en la tele.Sin darnos cuenta se nos pegan los modales de la sociedad si no luchamos contra ellos, como se pega el olor a tabaco en el pelo y la ropa si estamos con personas que fuman.. El niño llega a ser alguien por la consideración, aprecio y valor que le dan los demás. La familia hoy más que nunca es la mayor fuerza personalizante contra la domesticación y el espíritu de libertinaje que amenaza al mundo de hoy. Mucha gente cree que es libre, nadie que no luche por su libertad es libre. Compran lo que les mandan, hacen lo que les mandan.. En una familia sana todos recuerdan a todos sus virtudes y en las familias enfermas se está esperando para reprochar los defectos y limitaciones y hacerlo públicamente. Esto amigos y amigas de doble via es muy importante, El amor, tener respeto hacia tu familia, mostrar que puedes amar y respetar y ser tu mismo. ahora estamos viviendo tiempos dificiles donde la sociedad no tiene una base solida en una buena educacion. Cuidemos nosotros nuestras familias, primeramente proporcionandoles seguridad, amor, buenas relaciones, armonia y paz. PENSAMIENTOS RAPIDOS PARA LA FELICIDAD!!!! La felicidad está dentro de ti. No la busques en lo exterior Sólo puedes elegir tu manera inteligente y sensata de caminar por la vida. Elige bien los ingredientes: madurez, sabiduría, discernimiento, ecuanimidad, amor Feliz si, pero hoy, ahora, en este momento, totalmente feliz La alegría es el oxígeno del alma, respírala siempre de manera espontánea y contágiala a los demás Comprueba por ti mismo lo que se siente al compartir, al dar. Hoy este ha sido mi humilde aporte.....espero que todos en esta doble via podamos compartir mas con nuestras familias...y si no has dicho te quiero pues hazlo ahora con tu hijo, con tu padre o madre o simplemente con la persona que tengas cerca. Pilar.- Puedes si quieres dejarme saber tus comentarios, aqui en Doble via!

CUIDANDO LA SALUD!

Hoy quiero hablar un poquito de una enfermedad a la que toda mujer teme enfrentarse... el cancer de vagina. Ahora en estos tiempos tan modernos, donde la medicina esta muy avanzada ya nada es imposible y si visitams a nuestro ginecologo regularmente pues podemos evitar este mal que se agudiza cada vez mas y le quita la vida a mujeres valiosas. Tenemos que tener claro que hacerse su chequeo periodico con su medico es vital para que podamos atacar a tiempo este cancer que si se detecta en su fase primaria puede ser detenido con acciones medicas. ¿Es posible detectar el cáncer vaginal en sus primeras etapas? Muchos casos de cáncer de la vagina pueden detectarse en sus etapas iniciales durante el curso de la enfermedad. A pesar de que algunos cánceres de la vagina en etapa inicial pueden producir síntomas que hacen que las pacientes busquen atención médica, otros cánceres vaginales no producen síntomas hasta que alcanzan la etapa avanzada. Las áreas precancerosas de la neoplasia intraepitelial vaginal (VAIN) generalmente no producen ningún síntoma. Por fortuna, muchos casos de VAIN y de cáncer invasivo de la vagina en sus etapas iniciales pueden detectarse mediante pruebas de Papanicolaou de rutina. Señales y síntomas del cáncer de la vagina Entre el 80% y el 90% de las mujeres con cáncer invasivo de la vagina tienen uno o más síntomas. Aproximadamente la mitad de las mujeres con cáncer invasivo de la vagina tiene sangrado vaginal anormal (con frecuencia, después de tener relaciones sexuales). Entre otras señales y síntomas se incluyen el flujo vaginal anormal, una masa que puede palparse o dolor durante las relaciones sexuales. Cuando el cáncer de la vagina está en etapa avanzada, puede presentarse dolor al orinar, estreñimiento y dolor constante en la pelvis. Hay varias condiciones benignas, tales como las infecciones de los órganos reproductores, que pueden producir síntomas parecidos, y la única forma de saber si los síntomas se deben a un cáncer es por medio de exámenes y pruebas practicadas por su médico. Si usted tiene cualquiera de estos síntomas, hable con su médico acerca de ellos, sin demora. Recuerde que mientras más pronto usted reciba un diagnóstico correcto, más pronto podrá comenzar el tratamiento, y éste será mucho más eficaz. ¿Cómo se diagnostica el cáncer vaginal? Si una mujer tiene cualquiera de las señales o síntomas expuestos en la sección "¿Es posible detectar el cáncer de la vagina en sus primeras etapas?", debe consultar a un médico. Si se detectan células anormales en una prueba de Papanicolaou, o si el médico ve o palpa algo inusual durante un examen de la pelvis, se necesitarán procedimientos médicos adicionales. Si el médico no es un ginecólogo (especialista en problemas del sistema genital femenino), puede referirla a uno. Historia clínica y examen físico El primer paso es hacer una historia clínica completa, para determinar los factores de riesgo y los síntomas. Luego su médico realizará un examen físico completo, incluyendo un examen de la pelvis, palpará su útero, ovarios, cuello uterino y vagina para identificar cualquier irregularidad. Su médico también observará dentro de la vagina y el cuello uterino con un espéculo y realizará una prueba de Papanicolaou. Colposcopia Su médico puede pedirle que se someta a una colposcopia. En este procedimiento, se utilizará un instrumento que tiene lentes binoculares de aumento para examinar visualmente las paredes de la vagina, así como el cuello uterino. Biopsia Si se encuentra un área sospechosa, el médico hará una biopsia. En este procedimiento, se usa un anestésico local para adormecer el área, y se corta un pedazo pequeño de tejido para enviarlo al laboratorio. Allí, un patólogo (médico especializado en el diagnóstico de enfermedades en el laboratorio) observa el tejido bajo el microscopio para determinar si hay cáncer presente. Con estas informaciones queremos decirte que visites tu medico cada seis meses y que te hagas la prueba de papanicolao, asi estaras segura de tus resultados ya sean de una manera u otra pero siempre sabiendo que podemos dar solucion a estos problemas. Tenemos que saber que en la doble via de la vida todo tiene solucion, que poniendo un poquito de esfuerzo y de esperanza siempre podemos salir adelante, con nuestras familias y los seres que mas amamos. Visita tu medico siempre y que seas mas feliz todos los dias.....son mis deseos...... Pilar B.- http://www.noah-health.org/es/cancer/types/women/vaginal/index.html

BAILOTERAPIA!! ENTUSIASMATE!!

EL Baile es una modalidad expresiva, del ser humano, con la cual se logra de una manera fácil y divertida, beneficios positivos para mantenerse en forma a cualquier edad. Nos ayuda a tener control de nuestro cuerpo y desconectarnos, por instantes, del mundo exterior y de los problemas, llevándonos a un mundo lleno de alegrías y fantasías. Para mi bailar es la mejor terapia del mundo, pues al mismo tiempo que te diviertes pues tonificas tus musculos sin darte pereza, ya que algunas de nosotras no les gusta lamentablemente hacer ejercicios, incluyendome a mi. Ahhhh!! pero bailar es como transportarse a un espacio donde no hay cabida para la tristeza, es llevar el cuerpo de un lado hacia otro cadenciosamente y dejar que esas notas musicales entre en tu mente y se te olviden todos los problemas....Ahora bien si lo combinamos con una serie de moviemientos de brazos y piernas pues conseguimos la bailotrapia. ¿Por qué es importante? Porque nos mantiene de buen humor con actitud positiva hacia las dificultades y nos ayuda a liberar tensiones, ansiedad, la depresión y a combatir los temores creados por nuestra mente. Proporciona alivio a nuestro cuerpo ya que reímos y la risa libera tensión y estrés. ¿Cómo nos beneficia? En los músculos: Los tonifica, reduce la tensión, principalmente en hombros, cuello y espaldaEn los pulmones: aumenta la capacidad de respiración En los vasos sanguíneos: baja y estabiliza la presión arterial. En el corazón: incrementa la irrigación de los tejidos, lo cual permite que las células del cuerpo estén abastecidas por mayor cantidad de oxígeno y sangre rica en nutrientes.En el cerebro mejora el balance químico, segregando beta endorfinas, sustancia que nos proporciona una sensación de paz y bienestar. Debemos asistir Con ropa cómoda. No necesita saber bailar. Con ganas de divertirse y bailar al ritmo de la música. No se baila en pareja: es bailar con uno mismo e integrarse a La energía de una gran cantidad de personas, haciendo lo mismo.Será guiado por un profesor de baile, que de manera jocosa le enseñará los trucos y secretos para mejorar su ritmo y coordinación, con la música de todos los tiempos que nos traslada a la fantasía de vernos bailar la música que más nos agrada escuchar y recordar.El tiempo de duración lo pone usted, mínimo 1 hora.Conozca esta técnica para ejercitar su cuerpo: no se necesitan récipes, no tiene efectos secundarios, lo puede practicar cualquier persona a cualquier edad y mientras más lo practique mejores serán los resultados, para toda la familia. Animense amigas de doble via y tendran resultados beneficiosos para su cuerpo y ademas se van a divertir bailando, claro a quien no le gusta mover el esqueleto, creo que a todo el mundo. Pueden acercarse a su gimnasio mas cercano e informense de las clases de bailoterapia, que combinado con una buena dieta vamos a conseguir tener cuerpos sanos y una vida mas plena y mas feliz. TODO SEA POR LA SALUD Y QUE TAL....TAMBIEN POR LA BELLEZA. que al tener belleza exterior conseguimos tener belleza interior que es la mas importante de todas. Bueno...espero que este pequeño reportaje les sirva para saber que existe la bailoterapia....a bailar amigas de doble via y espero que lo pasen bien.....!!! UN, DOS, TRES, ARRIBA, UN, DOS, TRES ABAJO....VIERON YO YA COMENZE A BAILAR..... buen dia!!!!!!!! Pilar Paradas!! enlaces para conseguir mas informacion http://www.mipunto.com/temas/2do_trimestre03/bailoterapia.html

UNA RECOMENDACION!! TIENDA PALO!

Hola de nuevo amigas de doble vía, quise en este blog comentarles de una Tienda que conozco que para mi es fabulosa, quiero compartirlo con ustedes porque la verdad que cuando ustedes vayan se van a encontrar con cosas que jamás sus ojos han visto. Es la Tienda Palo, que queda en la Euclides Morillo detrás del campus I de la UNPHU. Cuando ustedes traspasen la puerta de entrada será como transportarse a un mundo donde la madera, el hierro y todo lo que naturaleza nos regala juegan el papel más importante. El olor exquisito a jazmín, con cedro en fin no se que es pero me lleva a sentir una paz increíble y mis ojos inmediatamante viajan de un lugar a otro sin saber que mirar con detenimiento. Si eres amante de lo rustico, te recomiendo que visites esta tienda….allí encontraras desde Crucifijos montados en madera, hierro, muebles rústicos de todo tipo y para todos los gustos. Lámparas en coco, sonajeros, espejos preciosísimos de una calidad increíble. De verdad que no tienen ni la mas remota idea de lo que allí pueden encontrar para decorar ese rincón de tu casa tan querido. Les invito de nuevo a visitar a Palo, mas que una tienda es una casa donde te espera las finas atenciones de su propietaria Margarita Grau, quien con su amabilidad tratara de asesorarte en el buen gusto de la decoración rustica. Esto amigos de doble vía no es un anuncio, es que la verdad me encanta esta tienda y quiero traspasarle esta información para cuando necesiten algún objeto de buen gusto sepan donde encontrarlo. Ahora y siempre la doble vía del cariño y del aprecio para todas y todos ustedes. Se les quiere mucho!! Pilar Paradas.-

COMIENDO SALUDABLE!!

Hola amigas y amigos, hoy quiero venir un poco mas ligerita, quiero hablarles de algo que no debemos olvidar nunca, que es comer saludable. En todo momento nuestro cuerpo necesita de cuidados y que mejor que haciendo una dieta saludable y rica en toda clase de proteinas. Ahora en estos dias hay mucha competencia de figuras esbeltas, pero eso amiga no es la razon por la cual usted y yo debemos cuidarnos en nuestras comidas sino la salud. Debemos aprender a comer cosas que nos den energia y saludable para que nuestro metabolismo sea perfecto y podamos vivir mas felices. Comer de manera saludable y nutritiva no tiene por qué ser una tortura. Al contrario, ingerir una dieta balanceada te dará más energía y es la mejor garantía de una larga vida. Estamos acostumbrada a comer cualquier cosa y a cualquier hora, eso debemos de dejar de hacerlo porque cuando nos hacemos esclava de esas comidas es muy dificil lograr una bonita figura y una salud optima que no nos traiga problemas de colesterol. Debemos hacer conciencia de que las dietas deben ser supervisadas por medicos especialistas, ya que siempre queremos hacer esas dietas llevandonos de amigas y amigos que supuestamente le ha dado resultado, pero tengo para decirles que no todo el mundo tiene el mismo metabolismo y por eso es recomendable visitar un endocrinologo para que este nos indique que debemos comer y que no. Por ahora yo aqui les dejos algunos tips para que aprenda a comer mejor...bueno, yo tambien tengo que aprenderlos , porque me encanta un buen mofongo y eso es mortal para quienes no tenemos una figura escultural. Sabroso y sin sal: ¿contradictorio? La presión alta o hipertensión es un factor de riesgo importantísimo de enfermedades coronarias y de riñón. Esta puede ser una dura prueba al principio. Hasta que descubres que existe una gran variedad de especias y aderezos naturales que saben igual de rico y no te hacen daño. Una dieta balanceada, con frutas, cereales, baja en grasa saturada y en sodio es necesaria para mantener controlada la hipertensión". "Los alimentos ricos en potasio (kiwi, plátanos, naranjas) han demostrado ser buenos aliados en el control de la presión" Es muy importante amiga (o) que usted que sufre de la presion arterial alta cuide sus alimentos porque pueden llegar a tener serios problemas en un futuro no muy lejano. Vamos aprender a comer alimentos que nos den energia, que no esten llenos de grasa y que puedan contribuir al buen desarrollo de nuestro metabolismo, la obesidad no es saludable para nadie.....Se que comer es un placer pero tenemos que saber controlar lo que comemos para asi poder obtener una vida mas saludable y mas larga, a fin de cuentas la vida es para vivirla pero con salud. Panes integrales llenos de salud Estudios científicos han demostrado que las bondades del pan integral. El Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos reveló que el consumo de pan integral podría ser efectivo en la prevención de las enfermedades cardíacas. Los panes integrales de ahora no son los de hace 20 años. Actualmente hay una variedad enorme: son suaves, tiernos, crujientes, de diferentes sabores e infinitas texturas.El pan integral es mucho más denso y pesado que el pan comercial, debido a que estos usan químicos para hacerlos ligeros y aireados. El mejor pan es de trigo entero, con muy poca sal y sin aceite o mantequilla. Pero no todo pan blanco es malo, eso depende de la harina. Tu puedes comprar harinas claras sin blanquear, orgánicas e integrales, es decir, que contengan su germen". El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos también te confirma las buenas razones para comer más panes y cereales de grano entero: Son bajos en grasas Son buenas fuentes de fibra, vitaminas, minerales y proteínas Pueden ser preparados y comidos de muchas maneras Bueno, con esto quise dejarles una pequeña reflexion de que debemos aprender a comer mas saludable y que en esta doble via siempre queremos aprender un poco mas de todo lo que nos interesa para ser mas felices cada dia...aprendamos a comer mas saludable y tendremos cuerpos y mentes sanas y ademas mas felices. Les dejo aqui un enlace para que lean un poco mas y encuentren recetas que puedan ayudarlas a rebajar esas libritas de mas. Hasta la proxima doble via, y espero haber contribuido a un dia mas feliz en tu vida.....se les quiere mucho y recuerden siempre estar en el carril de la verdad.- Pilar Paradas.- http://www.mujeresdeempresa.com/lifestyle/placeres050501.shtml

CONVIVIENDO CON LA VIOLENCIA

Hoy en esta doble via quiero de alguna manera expresar como estamos sintiendo un pueblo que antes no sabia lo que era violencia de ningun tipo, al menos no de la manera en que esta suceciendo en estos tiempos. Nosotras las madres dominicanas estamos verdaderamente angustiadas en cuanto al giro que este flagelo esta tomando poco a poco nuestra sociedad, nuestra tranquilidad. Digo esto por que ya es imposible salir a las calles, a pasear o a trabajar a donde no encontremos un desaptado social que se atreva a agredir fisicamente llegando hasta matar por cualquier cosa que quiera robar. La vida es el don mas preciado que tenemos los seres humanos, nos la regalo dios y el murio en la cruz por la salvacion de nuestras almas. Es imperdonables que personas que no tienen el mas minimo respeto por la vida se atrevan a ultrajar y a quitar la vida por robar o por ejecutar actos de violencia. En esta doble via de hoy quiero categoricamente alzar una voz de protesta para que las autoridades encuentren una solucion a este problema que nos tiene a todos con el alma en un hilo, ya que nos tenemos la tranquilidad de movernos libremente sin el miedo de ser atracados por delicuentes que no se dan cuenta estan llevando a la poblacion a la desesperacion. Nuestros hijos, a los que criamos con tanto esfuerzo no pueden seguir enfrentando este flagelo, ellos estan en el derecho de vivir en una sociedad limpia y donde puedan estar con tranquilidad, ir a la universidad sin el temor de que al salir de esta sean atracados o violados, o tambien que le despojen de sus carros. Hagamos de alguna manera llegar nuestras voces a las autoridades competentes para que detengan todo esto que en los ultimos tiempos viene afectando nuestras familias. Digamosle NO A LA VIOLENCIA, NO AL ABUSO, A LA CRIMINALIDAD. Ellos tendran que entender que en ningun momento como buenos ciudadanos que somos vamos a dejar que contaminen mas nuestra sociedad, nuestro medio. unamonos todos en una misma via para que esto se acabe, pues no podemos seguir soportando tanta violencia a nuestro alrededor. Creo que como yo, muchas madres estan de acuerdo en que debemos concientizar a nuestros hijos, ya sean pequeños o grandes para que esten atentos a cualquier asalta imprevisto y sepan defenderse. NO PODEMOS DEJAR QUE LA TRISTEZA DE ESE MAL NOS TOQUE LA PUERTA EN ALGUN MOMENTO. La República Dominicana tiene una tasa de homicidio de dos dígitos, lo que se corresponde con la inadecuada distribución del ingreso y gran población por debajo de la línea de pobreza. Esta situación no puede ser explicada únicamente sobre la base del nivel de su ingreso/cápita, el menor dentro del grupo de países mencionados. Si observamos la Tabla No. 4, encontramos que nuestro país ocupa el décimo o último lugar en cuanto a los niveles de educación, tasa de desempleo, gasto social per cápita y gasto social/PIB. Si realizamos la comparación con Costa Rica, país que ocupa el cuarto lugar en la clasificación de países, notamos la formación muy favorable de sus más importantes indicadores sociales, para caracterizarla con bajos niveles de criminalidad. En el caso de la República Dominicana todas las variables socioeconómicas parecen justificar las altas tasa de violencia y la tendencia a seguir incrementándose aceleradamente. En la República Dominicana, como en la mayoría de los países de América Latina y el Caribe, los problemas de la violencia y la delincuencia y, por tanto, la inseguridad ciudadana, han dejado de ser simples asuntos en la agenda nacional y se han convertido en problemas sociales de mucha importancia y gravedad. Las muertes accidentales, los homicidios y suicidios, los robos, atracos y asaltos, los secuestros, el consumo y tráfico de drogas, la violencia intra-familiar, el maltrato y abuso de menores, han crecido a un grado tal, que demandan atención prioritaria para su rápido control. Sin lugar a dudas que el bajo nivel de ingreso, acompañado de un modelo de crecimiento o desarrollo que favorece una distribución del ingreso muy injusta, elevados niveles de pobreza y políticas sociales de poca eficacia, han contribuido a la elevación de las tasas de violencia y delincuencia hoy presentes en la sociedad dominicana. A todo esto hay que agregar el impacto de los factores contribuyentes como la urbanización anárquica, el alcoholismo, la proliferación de las armas de fuego y el tráfico y consumo de drogas que dan nuevos impulsos a la aparición de los delitos o conductas indeseables. En el caso dominicano se agrava la situación, dados los elevados niveles de desempleo y el alto índice de analfabetismo. El gobierno tiene que enfrentar el problema de la violencia, impulsando el desarrollo de las reformas y modernización del sistema penitenciario, policial y judicial, y para eso tiene que hacer cuantiosos gastos. Y vale la pena porque se evitarían grandes pérdidas materiales y humanas y se preservaría la seguridad de los ciudadanos cuyo precio es incalculable. En la República Dominicana, si se quiere también combatir la pobreza con eficacia deben operarse variaciones sustanciales. El mejoramiento del gasto social/cápita no solo debe depender del crecimiento del PIB, sino de cambios en la naturaleza de la composición del gasto público y en la relación del gasto público/PIB. Somos partidarios de un cambio esencial, que coloque el énfasis en las políticas sociales e institucionales eficaces, en acciones coordinadas y en medidas preventivas (no meramente punitivas) que ataquen el mal en sus raíces, reduciendo así el margen de contagio de una parte importante de la niñez y de la juventud dominicana. Finalmente, es necesario reconocer que el factor socioeconómico y psicológico más importante para el desarrollo del país y del ser humano lo constituye la paz. En otras palabras amigas y amigos, vamos a luchar todos juntos en contra de tanta violencia, no dejemos que nos arrope y nos golpee donde mas queremos. A LUCHAR EN CONTRA DE LA VIOLENCIA Y CRIMINALIDAD. YA ESTAMOS CANSADOS DE TANTA TOLERANCIA. YO ESTOY CON LA PENA DE MUERTE PARA ESOS ADEPTOS , PARA ESOS QUE POR GUSTO O POR UN CELULAR SE ATREVEN A QUITAR LO QUE MAS BELLO TIENE EL SER HUMANO. LA VIDA!!!! Ojala en la doble via de la vida aprendamos a ser mas justos y a llevarnos como hermanos que somos......hoy, y siempre que abro el periodico no encuentro otra noticia que no sea la de la VIOLENCIA. Que dios los bendiga, y vengan siempre a la doble via a ver todo lo que pasa en los carriles de la vida. hasta pronto....... Pilar Paradas.-

BIENVENIDO A DOBLE VIA !!

Espero tener la oportunidad de que ustedes mis amigos entren a este blog a leer mis locuras y ocurrencias, sabiendo siempre que puedo contar con ustedes en todo momento, apoyandome y dandome un espaldarazo de confianza para seguir plasmando aqui en esta doble via, vivencias, articulos y todo lo que me encuentre en esta via que es la vida. No les prometo que sera un blog muy serio, bueno encontraras siempre variedad, pues asi como esta la vida es esta doble via. Ahora siempre confiando en que los carriles sean totalmente lleno de alegria, paz y armonia...... vengan conmigo a cruzar esta doble via, para que aprendan un poquito mas de mis ocurrencias. bye PB